Журнал школы — страница 19
//Цена вопроса
от 6 600 ₽ / час
- 1 час · один на один
- 6 600 ₽
- 2 часа · один на один
- 13 200 ₽
- Двое, 2 часа · за обоих
- 14 100 ₽
- Экспресс-курс · 3 дня по 2 часа
- 39 600 ₽
Обычный сезон. Пик дороже — полный прайс
Выберите удобный способ связи
Техника, снаряжение, подготовка к поездке — разборы того, о чём чаще всего спрашивают на занятиях.
Страница 19 из 25
Упали и что-то болит: рабочий порядок действий на склоне до приезда спасателей
Резкая боль после падения, и непонятно, можно ли вставать. Порядок действий на склоне: как обозначить себя, позвать спасателей и что им сказать.
Читать →
Ветер закрыл подъёмники: план на день в аквапарке Газпром Поляны
Подъёмники встали, а день только начался. Как провести его в «Галактике» на Газпром Поляне, когда там меньше людей и как быстро вернуться на склон.
Читать →
Вечер в Олимпийском парке и обратно в горы: маршрут без машины
Прогулка по Олимпийскому парку вечером после катания: как доехать из гор к морю на «Ласточке», автобусе или такси и вернуться обратно тем же вечером.
Читать →
Зачем инструктор снова ставит вас в плуг, даже если вы едете параллельно
Катаетесь параллельно, а инструктор просит проехать плугом? Что это упражнение проверяет в стойке и почему оно не откат назад в обучении.
Читать →
На чём не стоит экономить в лыжной поездке: пять статей расходов
Есть траты, экономия на которых потом обходится дороже: ботинки, шлем, первые занятия, страховка и тёплая одежда. Почему их не режем и как тратить с умом.
Читать →
Сколько ребёнку кататься за день: считаем нагрузку заранее, а не на склоне
Утром ребёнок рвётся на склон, после обеда еле стоит. Как сложить занятие и свободное катание, по каким признакам заканчивать и как сохранить желание на завтра.
Читать →
Падать — тоже тренировка: как падать безопасно с первого дня на склоне
Страх упасть зажимает тело сильнее самого падения. Как падать на доске и лыжах без травм, что делать руками и когда падение значит, что пора отдохнуть.
Читать →
Родельбан на Газпроме: как вписать спуск на санях в катальный день
Родельбан часто всплывает рядом с Газпром Поляной. Что это такое, работает ли зимой, кого пускают, когда ехать и как одеться, чтобы спуск был в удовольствие.
Читать →
Меньше очередей на подъёмник: рабочие привычки активных райдеров
Очередь на подъёмник съедает время катания в разгар дня. Рабочие привычки: ранний выход, подъёмники в стороне от потока, сдвинутый обед и вечерние спуски.
Читать →
Лавинный рюкзак: что он реально даёт и чего не заменяет во фрирайде
Рюкзак с подушкой кажется страховкой от всего. Как он устроен, когда реально помогает, где бесполезен, как везти его в самолёте и стоит ли покупать свой.
Читать →
Баня после активного дня: рассчитываем время перед утренним занятием
Как правильно рассчитать баню после активного дня на склоне, чтобы утром встать бодрым: сколько заходов, что есть и пить, во сколько заканчивать вечером.
Читать →
Биатлонный стадион Лауры: что попробовать между катаниями на горных лыжах
Олимпийский комплекс для лыжных гонок и биатлона стоит рядом с горнолыжными трассами Газпрома. Что там попробовать, кому это зайдёт и как вписать в день.
Читать →
Ранний рейс с Розы Хутор: выезжаем из гор затемно без спешки
Живёте на Розе Хутор, а вылет в семь утра? Сколько закладывать на дорогу до аэропорта, что собрать с вечера и когда проще переночевать у моря.
Читать →
Как встать и тронуться на сноуборде посреди крутого склона
Упали на крутом склоне, и доска тут же поехала вниз? Как встать на переднем и заднем канте, поставить доску поперёк и тронуться без рывка.
Читать →
Маска или очки на весенний склон: выбираем под ясный день
Весной на склоне ярко и жарко: разбираем, когда солнцезащитные очки работают не хуже маски, а когда маска всё равно нужнее — с учётом ветра и защиты глаз.
Читать →
Ребёнок едет увереннее родителей: что менять в занятиях и в поездке
Через пару дней ребёнок обгоняет маму и папу на трассе. Почему так выходит, чем смелость отличается от контроля и как ехать дальше, чтобы не тормозить прогресс.
Читать →
Встаём после падения быстро: рабочие приёмы для лыж и доски
Упасть на пологом не страшно, подняться — целое дело. Рабочие приёмы для лыж и доски: как развернуться, на что опираться и когда проще отстегнуться.
Читать →
Ребёнок на Лауре, родители наверху: как успеть покататься и вернуться
Пока ребёнок занимается на Лауре, взрослым тоже хочется покататься. Как рассчитать время, где встретиться, кто забирает ребёнка и что делать при задержке.
Читать →
Смотрим прогноз для гор, а не для моря: рабочая привычка перед выездом
Городской прогноз для Сочи и прогноз для склона — разные вещи. Высота, температура, ветер, видимость и источники, которым можно доверять.
Читать →
Ноги трясутся на первом спуске: разбираем, что не так с этим страхом
Руки дрожат, ноги ватные, хочется снять лыжи и уйти пешком. Откуда страх на первом спуске, чем он полезен, когда он сигнал остановиться и что помогает.
Читать →
Маска в пасмурный день: зачем глазам нужна защита даже без солнца
Солнца нет, и маска кажется лишней. Почему глаза на снегу обгорают и в облачность, как выглядит снежная слепота, какие линзы брать и когда нужен врач.
Читать →
Маршрут дня на Газпроме: от Лауры до Альпики без потери сил
Синие уже получаются, красные пока пугают. Даём план дня на Газпром Поляне по часам: разминка, длинные синие, обед, выбор после обеда и последний спуск.
Читать →
Ночной рейс в Сочи: как без проблем доехать до гор до утра
Самолёт садится в Сочи ночью, а заселение в горах уже ждёт: какой транспорт ходит поздно вечером, как заказать ночное такси и сколько закладывать на дорогу.
Читать →
Первый трюк на сноуборде: разворот на 180 без трамплина
Как отработать разворот на 180 градусов на ровном снегу: закрутка корпусом, остановка на развороте, выезд в свитче — порядок для первого трюка.
Читать →