Журнал школы — страница 23
//Цена вопроса
от 6 600 ₽ / час
- 1 час · один на один
- 6 600 ₽
- 2 часа · один на один
- 13 200 ₽
- Двое, 2 часа · за обоих
- 14 100 ₽
- Экспресс-курс · 3 дня по 2 часа
- 39 600 ₽
Обычный сезон. Пик дороже — полный прайс
Выберите удобный способ связи
Техника, снаряжение, подготовка к поездке — разборы того, о чём чаще всего спрашивают на занятиях.
Страница 23 из 25
Сезон катания по месяцам
Декабрь, пик января-февраля, мартовское солнце, края сезона: где меньше очередей и цен, когда лучше снег. Месяц под вашу цель.
Читать →
День без катания: чем заняться
Термы и спа, канатки и видовые точки, чем занять не катающихся. Как восстановиться, чтобы завтра на склоне быть сильнее.
Читать →
Как не мешать другим на склоне
Кто кого пропускает, где можно встать, как обгонять и выезжать на трассу. 10 правил FIS простым языком — чтобы не собрать аварию на ровном месте.
Читать →
Цвета трасс и подъёмники
Цвета трасс, типы подъёмников, ратраки и значки на карте курорта. Учимся читать схему, чтобы новичок не оказался на чёрной, а опытный — в очереди.
Читать →
Как выбрать свой сноуборд или лыжи
Ростовка, жёсткость, прогиб, форма — что реально важно при покупке первого комплекта. И почему спортивный снаряд новичку только мешает.
Читать →
Восстановление между днями катания
Вода, еда, сон, ноги после ботинок и растяжка. Как восстанавливаться вечером, чтобы крепатура и усталость не съели вторую половину поездки.
Читать →
Страх скорости на склоне
Откуда берётся страх разгона, почему задняя стойка делает хуже и какие приёмы возвращают контроль. Без «просто перестань бояться».
Читать →
Стойка на сноуборде: центровка и баланс
Где центр тяжести, почему задняя нога убивает контроль и какими дриллами поставить чистую стойку — фундамент, на который ложатся все повороты.
Читать →
Первые дриллы на сноуборде: листопад и гирлянды
Боковое соскальзывание, листопад, гирлянды — пошаговый разбор дриллов дня 1. Как почувствовать кант и подойти к первому повороту.
Читать →
Перекантовка на сноуборде
Где именно меняется кант по фазам поворота и какими дриллами связать дуги. Перекат стоп, гирлянды, J-турн — и почему ловишь кант на смене.
Читать →
Как перестать ловить задний кант
Почему доска ловит задний кант и бросает на спину, какие упражнения это чинят и как падать так, чтобы не разбить затылок.
Читать →
Как тормозить на сноуборде
От контролируемого соскальзывания до резкого стопа: торможение — отдельный навык по фазам. Техника, дриллы и частые ошибки на пятке и носке.
Читать →
Короткие повороты на сноуборде
Как гасить скорость на узком и крутом не юзом, а формой дуги: закрытие поворота, разгрузка вверх и ритм. С упражнениями на каждый подъём.
Читать →
Катание в свитче: зачем и как начать
Зачем катать ведущей ногой назад, как это лечит слабую сторону и разгоняет прогресс — и подводящие дриллы от плоского выката до поворотов на синей.
Читать →
Олли на сноуборде: первый отрыв
Не парковый трюк, а инструмент техники: как загрузка и разгрузка доски работают в карвинге и целине — и как поставить первый отрыв по шагам.
Читать →
Сноуборд по буграм: линия и поглощение
Где у бугра поворот, круглая и прямая линия, ноги-амортизаторы и дриллы. Техника спуска по могулу для тех, кто уверенно едет красную.
Читать →
Стойка на лыжах: баланс и центровка
Почему инстинкт тянет в заднюю стойку, как давить голенью в язык ботинка и какими дриллами вытащить себя в центр. Фундамент, на котором стоит вся техника.
Читать →
Плуг: торможение и повороты на лыжах
Форма клина, дозировка торможения и поворот переносом веса. Дриллы на первый день — как новичку взять скорость под контроль и научиться рулить.
Читать →
Из плуга в параллельные лыжи
Почему плуг держит на месте и как пройти мостик к параллели: перенос веса на внешнюю лыжу, сужение плуга, плуг-христи и дриллы перехода. Без обещаний «за выходные».
Читать →
Параллельный поворот: внешняя нога
Параллель держится на одной ноге — внешней. Как почувствовать и загрузить её по фазам дуги и какими дриллами выехать из плуга. С самопроверкой по видео и разбором ошибок.
Читать →
Хоккейная остановка на лыжах
Плуг — тормоз на первый час. Учим резкий стоп боком: подводящие дриллы от соскальзывания до броска лыж поперёк, сборка по шагам и частые ошибки.
Читать →
Короткие повороты и уколы палками на лыжах
Укол палкой — метроном коротких дуг: где его точка, в какой момент касаться снега и как связать касание со сменой канта. С дриллами по нарастанию и разбором ошибок.
Читать →
Лыжи по буграм: линия, поглощение, палка
Где у бугра поворот, круглая линия против молнии, ноги-поршни и палка-метроном. Техника могула для тех, кто уверенно держит красную.
Читать →
Карвинг: как это работает
Боковой вырез, прогиб, угол закантовки: почему снаряд режет дугу сам, стоит поставить его на кант — и как превратить эту физику в чистый карвинг.
Читать →