Журнал школы — страница 24
//Цена вопроса
от 6 600 ₽ / час
- 1 час · один на один
- 6 600 ₽
- 2 часа · один на один
- 13 200 ₽
- Двое, 2 часа · за обоих
- 14 100 ₽
- Экспресс-курс · 3 дня по 2 часа
- 39 600 ₽
Обычный сезон. Пик дороже — полный прайс
Выберите удобный способ связи
Техника, снаряжение, подготовка к поездке — разборы того, о чём чаще всего спрашивают на занятиях.
Страница 24 из 25
Как катать по льду и жёсткому склону
Почему на жёстком срывает кант и как это починить: угол закантовки, плавное давление и острые канты. Дриллы для лыж и сноуборда плюс тактика ледяных участков.
Читать →
Первая целина: техника по мягкому снегу
Почему в пухляке тормозить — значит тонуть, где держать центр тяжести и как поймать всплытие. Баланс, скорость, ритм — чистая техника по мягкому снегу с дриллами.
Читать →
Как правильно падать и группироваться
Группировка, падение вперёд и назад на сноуборде, колени на лыжах и чего не делать никогда. Дриллы на мягком снегу и защита, которая реально бережёт.
Читать →
Контроль скорости без торможения в пол
Почему «газ-тормоз» весь спуск выматывает и не даёт расти — и как держать ровную скорость формой дуги и линией. Закрытый поворот, коридор, ритм: техника, а не страх. С дриллами для лыж и сноуборда.
Читать →
Типы снега и как под них кататься
Утренний вельвет, жёсткий фирн, дневная каша и ветровой наддув: как читать покрытие и менять под него технику. С разбором по каждому типу снега и дриллами на склон.
Читать →
Как ехать крутой склон: техника контроля
Уклон растёт, скорость набирается сама, тело садится назад. Два инструмента берут крутое под контроль: дозированное соскальзывание-тормоз и прыжковый поворот. С дриллами по шагам и тактикой спуска сегментами.
Читать →
Уровни катальщика: как понять свой
Зелёный, синий, красный, чёрный — карта твоего уровня, а не только цвета трасс. Честный тест по контролю, а не по «доехал один раз», и куда расти с каждой ступени.
Читать →
План прогресса: с нуля до синей
Что осваивать и в каком порядке за первую поездку — от первых метров до уверенной синей. Пять этапов с дриллами и честные сроки для лыж и сноуборда.
Читать →
С синей на красную: план прогресса
Между «кое-как съехал с красной» и «уверенно еду красную» — конкретный набор навыков, а не смелость. Что наказывает крутой склон и что добавить к технике, с дриллами и тактикой.
Читать →
Готов ли ты к чёрной трассе
7 признаков готовности, дриллы-самопроверка на красной и красные флаги «пока рано». Плюс тактика, как пройти первую чёрную без геройства.
Читать →
Видеоразбор своего катания
Камера не врёт: рабочие ракурсы, чек-лист по кадру и типичные находки. Как из тридцати секунд видео сделать осмысленную тренировку, а не самобичевание.
Читать →
Задняя нога: почему возникает и как исправить
Разгруженный нос, забитые к обеду бёдра, потеря контроля на скорости. Почему тянет назад на лыжах и доске — и какими дриллами вытащить вес в центр.
Читать →
Скручивание корпуса: разбор и фикс
Бросаешь в поворот плечи, а снаряд доворачивает рывком? Почему скручивание ломает дугу, как поймать его по видео и какими дриллами поставить разделение — тихий верх, активный низ.
Читать →
Разминка перед первым спуском за 7 минут
Холодные мышцы и первый спуск — формула глупой травмы на ровном месте. Мини-комплекс на весе тела по минутам, чтобы прогреться у подъёмника и не потянуть мышцу на старте.
Читать →
Упражнения на баланс дома
Баланс — фундамент катания, и качать его можно дома без склона. Одна нога, балансборд и босу: что тренировать и как встроить в неделю до поездки.
Читать →
7 дриллов на каждый подъём
Накатанные километры технику почти не двигают. Семь дриллов, по одному на спуск, — и обычный катальный день превращается в тренировку. Для лыж и сноуборда.
Читать →
Жёсткость и прогиб сноуборда
Не длина, а прогиб и флекс лепят характер доски. Camber, rocker, гибриды, продольная и торсионная жёсткость — и как собрать снаряд под свой стиль.
Читать →
Настройка креплений сноуборда
Ширина стойки, углы и дакфут — как выставить крепления по принципу, а не по чужой цифре из интернета. Центровка, наклон спинки и почему затяжку винтов и финальную доводку лучше сверить в сервисе.
Читать →
Сноубордические ботинки: жёсткость и посадка
Ботинок — ваш руль на доске. Какой флекс под уровень и стиль, как должна сидеть нога и держать пятку, чем отличаются шнурки, спидлейс и BOA — и ошибки подбора, которые ловят почти каждого.
Читать →
Горнолыжные ботинки и бутфиттинг
Почему ботинок важнее лыж, как читать индекс жёсткости и проверить посадку — и зачем нужен бутфиттер. Формовку и настройку креплений — специалисту, не дома по видео.
Читать →
Типы горных лыж: какие выбрать
Карвинг, all-mountain или фрирайд — это геометрия под стиль. Как талия, радиус выреза и прогиб задают характер лыжи и под кого каждое семейство.
Читать →
Уход за снаряжением: парафин и канты
Зачем парафинить скользяк и править канты, что реально сделать дома без вреда, а что доверить сервису — и почему острый кант держит там, где техника уже не вытягивает.
Читать →
Подготовка снаряжения к сезону
Что осмотреть осенью перед первой поездкой, что доверить сервису и как убрать комплект на лето, чтобы канты не поржавели, а скользяк не пересох.
Читать →
Маска и линзы: VLT и погода
Что такое VLT и какая линза нужна под солнце, переменку и молоко. Сменные линзы или фотохром — и как не дать маске запотеть на склоне.
Читать →