Вожжи и катание между ног: что советуют менять инструкторы

Папа едет плугом, между его лыж пятилетний сын. Сын счастлив, папа доволен: катаемся же. Через полчаса у папы горят бёдра, а сын так и не понял, что делать ногами, когда папы рядом нет.

Главное скажем сразу. Катание между ног, вожжи, шлейки и палка поперёк дают ребёнку ощущение скорости, но не учат его управлять лыжами. Всю работу за него делает взрослый. На первом занятии инструктор эти подпорки убирает, и ребёнок впервые остаётся с лыжами один на один. Иногда это слёзы и откат на пару дней. Поэтому чем меньше подпорок было до урока, тем быстрее идёт дело.

Если ваш уже так катался — не катастрофа. Откат бывает короче, когда родитель знает, откуда он взялся.

Почему так делают вообще? Потому что хочется, чтобы ребёнок сразу поехал. Стоять на плоском и шагать в лыжах ему скучно, а родителю жалко времени и ски-пасса. Желание понятное. Только за быструю картинку в первый день платят потом медленными уроками.

Катание между ног: тормозить учится не ребёнок

Когда ребёнок стоит между лыжами взрослого, тормозит взрослый. Поворачивает взрослый. Скорость держит взрослый. Ребёнок в это время стоит, и лучшее, чему он учится, — не падать, пока его везут.

Хуже другое. Чтобы удержаться, малыш опирается спиной на колени родителя. Садится назад. А сидеть назад на лыжах — главная ошибка, которую потом выправляют неделями. Центр тяжести у маленького ребёнка и так высоко, а с привычкой откидываться назад лыжи уезжают из-под него на любом уклоне.

И ещё. Ребёнок не чувствует, что такое остановиться самому. Он знает, что остановка происходит, когда папа решает. Когда на занятии инструктор просит «сделай плуг и остановись», ребёнок не понимает, какими мышцами это делать. Ни разу не пробовал.

Отдельно про взрослого. Спускаться плугом с ребёнком между ног — тяжёлая работа для спины и колен. Если вы сами катаетесь неуверенно, вы оба на грани падения, и падаете вы тогда прямо на ребёнка. На первых днях таких историй немало.

Вожжи и шлейки: опоры, которых не будет на склоне

Вожжи выглядят разумно. Ребёнок едет впереди, вы сзади держите ремни и страхуете. Малыш вроде бы сам.

Что происходит на деле. Ребёнок быстро понимает, что вожжи его держат. И перестаёт тормозить. Зачем, если сзади держат? Он наклоняется вперёд, повисает на ремнях, и вся скорость регулируется вашими руками. Получаются санки на верёвке, только на лыжах.

Кроме того, ремни тянут его назад и вверх. Он учится ехать с опорой, которая тянет за плечи. Когда опору убирают, тело ищет её и не находит. Первые спуски без вожжей — это падение вперёд, потому что ребёнок привык, что его ловят.

Мы не говорим, что вожжи надо сжечь. Для совсем маленьких, которые пришли просто «попробовать снег», на ровном месте они не страшны. Но как способ учить кататься вожжи работают против цели.

Палка поперёк: почему на ней виснут

Ещё один приём: взрослый едет рядом или впереди, держит горизонтально лыжную палку, ребёнок держится за неё двумя руками.

Ребёнок висит на палке. Всегда. Руки становятся главной опорой, ноги отдыхают. Вес уходит на руки, корпус вытягивается вперёд, а колени при этом выпрямлены. Ровно та поза, из которой невозможно повернуть.

Проверить легко. Отпустите палку на секунду на ровном участке. Если ребёнок тут же садится или падает вперёд, значит, он ехал на ваших руках, а не на своих ногах.

И ребёнок вообще перестаёт смотреть вперёд. Он смотрит на палку и на вас. Куда едет — не видит. Это плохая привычка для склона, где вокруг другие люди.

Ещё хуже, когда палку держат сзади, а ребёнок впереди. Там всё то же, что с вожжами, плюс палка может ударить по спине при резкой остановке.

Как помогать ребёнку, не мешая инструктору

Самый полезный ход родителя в первые дни занятий — отойти. Метров на пятнадцать-двадцать, так, чтобы ребёнок видел, что вы тут, но не рядом. Дети при родителе часто капризничают, ищут поддержки, отказываются пробовать. Когда мама стоит в стороне, контакт с инструктором налаживается быстрее.

Что ещё делаем:

• не кричим подсказки с края склона, у инструктора свой план упражнений;
• после занятия спрашиваем у инструктора, что сегодня получилось и что можно повторить;
• хвалим за конкретное: «ты сам остановился», вместо «молодец, катаешься как чемпион»;
• не просим показать всё сразу на трассе, если урок был на учебной поляне.

Хотите кататься вместе между уроками — повторяйте ровно то, что делали с инструктором. Он научил останавливаться плугом на пологом? Катайтесь по пологому и просите остановиться. Без вожжей, без палки. Вы едете рядом или чуть ниже, чтобы поймать, если что.

Как устроен сам детский урок, сколько он длится и что на нём успевают, подробно описано в материале про час детского занятия.

Чем занять ребёнка между уроками

Детская голова в горах перегружается быстро. Новые ботинки, шлем, холод, куча людей. После урока силы у многих кончаются. Это нормально, особенно в четыре-пять лет.

Признаки, что на сегодня хватит, видны издалека. Ребёнок начинает садиться на лыжи при каждой остановке. Ноет из-за ботинка, который час назад не мешал. Отвечает «не хочу» на всё подряд, даже на вкусное. Спорить бесполезно: тело уже выключилось, а голова ещё держится на упрямстве. Снимаем лыжи, идём греться и есть.

Что работает, если после занятия остались силы:

Игры на снегу без лыж. Строим горку, лепим, валяемся. Ребёнок привыкает к снегу, к холоду, к экипировке. Это тоже подготовка.

Катание на ровном месте в лыжах. Пусть просто ходит, делает «ёлочку» на небольшой горке, скатывается на полметра. Сам, без поддержки. Упал — сам встал. Вы стоите рядом и не помогаете, пока не попросит.

Санки или ватрушка на специальной горке. Ребёнок получает свою дозу скорости, которую так хотел с вожжами, но безопасно и без вреда для техники.

А вот чего не делаем: не тащим уставшего ребёнка «ещё разок» на подъёмник после урока. Одна лишняя попытка через слёзы стоит завтрашнего желания кататься.

Бывает, что ребёнок уже накатан с вожжами и между ног, и привычки есть. Ничего страшного. Инструктор это увидит в первые десять минут и начнёт с базы. Первый-второй урок пойдут тяжелее, чем у ребёнка с нуля, потом выравнивается. Детям перестраиваться проще, чем взрослым.

Только помогите инструктору: расскажите до урока, как ребёнок катался раньше. С вожжами, между ног, на палке, сколько дней. Это сэкономит минут пятнадцать, которые иначе уйдут на то, чтобы понять, откуда у малыша привычка висеть на руках. И не обижайтесь, если инструктор попросит вожжи убрать в рюкзак до конца недели. Он не критикует вас. Он просто знает, чем это закончится завтра.

Тут родители с нами спорят чаще всего, но мы стоим на своём: лучше пусть ребёнок первый день просто стоит на лыжах и скатывается метр по плоскому, чем едет «быстро» между ваших ног. Второе красивее на видео, первое даёт результат к концу недели.

Если собираетесь в горы с ребёнком, загляните на страницу для детей: там про возраст, форматы и то, как проходят занятия у малышей. А подобрать детского инструктора под ваши даты поможем, если напишете нам.