Безопасность — страница 2
//Цена вопроса
от 6 600 ₽ / час
- 1 час · один на один
- 6 600 ₽
- 2 часа · один на один
- 13 200 ₽
- Двое, 2 часа · за обоих
- 14 100 ₽
- Экспресс-курс · 3 дня по 2 часа
- 39 600 ₽
Обычный сезон. Пик дороже — полный прайс
Выберите удобный способ связи
Все статьи журнала в рубрике «Безопасность». Новые — сверху.
Страница 2 из 2
Вызов помощи: как вас находят
Звонок занимает минуту, остальное время уходит на поиск. Разбираем адрес на горе: номер опоры канатки как координата, ориентиры без табличек, крест из снаряжения выше по склону и физика севшего на морозе телефона.
Читать →
Столкновение: почему спрос с верхнего
Приоритет у того, кто ниже, держится на геометрии: спиной человек не видит ничего. Разбираем поле зрения и слепые зоны рельефа, считаем скорость сближения в метрах за секунду и проверяем допущение, на котором держится обгон.
Читать →
Вешки, сетки и щиты: разметка склона
Оранжевые столбики вдоль края, синяя сетка у опоры, жёлтый крест на въезде в лес. Разбираем разметку как механику: из чего курорт складывает цвет трассы, зачем вешки стоят с отступом от кромки, как сетка растягивает остановку и почему вечером гора чужая.
Читать →
Болит колено: докатывать или стоп
Неделя на склоне, и на третий день нога отзывается на каждой ступеньке. Сортировка по признакам: мышца или сустав, боль под нагрузкой или в покое, отёк и звук в момент падения. Что менять в дне и когда поездку заканчивают.
Читать →
Ушиб копчика: разбор падения назад
Падение нелепое: ехал шагом — и сел. Разбираем механику по частям: почему доска роняет назад именно на пологом, куда в этот момент уходит таз, что делает жёсткая вставка в шортах и из чего собирается щадящее занятие после ушиба.
Читать →
Кашель после мороза: как дышать
Вечером першит, голос сел, ночью начинается сухой кашель — а температуры нет. Несколько часов подряд вы дышали ртом на морозе. Разбираем механику: что теряет слизистая, как работает бафф, зачем пить и где граница с болезнью.
Читать →
Давление и высота 2320
Гондола поднимает от долины до верха катания за минуты — набор высоты, который пешком занял бы день. Что на этой высоте меняется, какие вопросы принести врачу и как разложить первый день, чтобы не проверять себя на прочность.
Читать →
Удар головой на склоне: что делать
Человек встал, отряхнулся и поехал дальше — снаружи не произошло ничего. Как устроен удар в шлеме и без него, что делают в первые минуты, после каких признаков день закрыт и когда шлем идёт в мусор.
Читать →
Грыжа и протрузия: нагрузка на спину
Позвоночник в катании получает три разные нагрузки: осевое сжатие, скручивание и удар. Разбираем, где в дуге они складываются в пик, что убирается техникой и снаряжением и какие вопросы принести врачу — допуск даёт только он.
Читать →
Болит поясница после катания
Спина ноет к третьему дню, а колени и бёдра в порядке. Обычно причина лежит ниже поясницы: голеностоп не отдаёт градусы, таз стоит на месте, и весь сгиб забирает спина. Разбираем механику и что поменять в стойке.
Читать →
Беременность и горы: катание и канатка
Поездка куплена, а обстоятельства изменились. Разбираем механику: как смещается центр масс, почему цена случайного столкновения растёт быстрее скорости и что делать с поездкой, если склон отпадает. Медицинское решение — за врачом.
Читать →
Полис для парка и внетрассового
Галочка при покупке билетов работает, пока вы на ратраке. Что меняется за верёвкой и на кикере, какие строки искать в договоре и что уточнить до поездки.
Читать →
Как сберечь колени на склоне
Почему колено — слабое звено у лыжника, как влияют крепления, стойка и усталость и что меняется в технике после травмы или долгого перерыва.
Читать →
Как не мешать другим на склоне
Кто кого пропускает, где можно встать, как обгонять и выезжать на трассу. 10 правил FIS простым языком — чтобы не собрать аварию на ровном месте.
Читать →
Как правильно падать и группироваться
Группировка, падение вперёд и назад на сноуборде, колени на лыжах и чего не делать никогда. Дриллы на мягком снегу и защита, которая реально бережёт.
Читать →
Как не слечь в середине поездки
К середине недели половина компании уже не на склоне. Разбираем день по точкам утечки тепла: мокрая спина под курткой, неподвижность на кресле, простои на ветру, сквозняк в кафе, сухой номер и недосып. Плюс протокол «промок» и арифметика дня паузы.
Читать →
Мёрзнут пальцы рук на склоне
В холоде тело спасает ядро и первым отключает кисти. Разбираем механику: зачем нужен запас в перчатке, почему тугая клипса и затянутая манжета морозят сильнее свободных, как мокрая рука теряет тепло и чем мёртвый хват палки холоднее мягкого.
Читать →
Если ребёнок потерялся
Курорт растянут по высоте, и двое расходятся за минуту. Что настроить до выхода на склон: две точки сбора, карточка в кармане куртки, фото в сегодняшней одежде, заряд телефона на морозе. Плюс протокол первых минут для взрослого и нужные номера.
Читать →