Короткие лыжи не только для новичков: от чего зависит длина лыж

Лыжи до подбородка новичку, до носа среднему уровню, до лба и выше опытному. Так звучит самое распространённое правило, и в прокате его применяют за секунду. Отсюда и миф: короткие лыжи — это временно, «пока учусь», а настоящий лыжник едет на длинных. На деле многие сильные лыжники, в том числе спортсмены, специально берут лыжи короче своего роста. Длина зависит от веса, от стиля и от того, где и как вы катаетесь. Рост здесь только первая прикидка.

Правило живучее, потому что удобное. Беда начинается, когда вы уже уверенно катаетесь, а прокат по привычке выдаёт «по росту».

Откуда взялся этот миф

Лет тридцать назад лыжи были прямыми, почти без талии. Чтобы на них держать скорость и не болтаться на трассе, нужна была длина. Хорошие лыжники катались на лыжах выше своего роста, иногда заметно выше. Короткие давали новичкам, потому что длинную прямую лыжу повернуть тяжело.

Потом пришли карвинговые лыжи с глубокой талией. Лыжа стала поворачивать сама, стоит только поставить её на кант. И длина перестала быть главным. Короткая карвинговая лыжа держит трассу не хуже длинной прямой, а поворачивает легче и быстрее.

А правило осталось. Люди, которые учились в девяностые, до сих пор говорят «мне нужны лыжи подлиннее, я же катаюсь». И родители передают это детям. Инструкторы спорят с этим постоянно.

На склоне это выглядит так. Человек катается не первый сезон, берёт в прокате лыжи выше себя и жалуется, что «лыжи тяжёлые, не поворачивают». Инструктор предлагает попробовать короче. Ученик недоволен (как же, «разжаловали» в новички), но через час едет свободнее, чем весь прошлый сезон.

От чего зависит длина: рост, вес, уровень

Рост — отправная точка, от неё проще всего считать. Но лыжа реагирует не на рост, а на вес. Чем тяжелее человек, тем сильнее он прогибает лыжу, и тем длиннее лыжа ему нужна при том же росте. Невысокий плотный мужчина и высокая худая девушка могут кататься на одной длине, и это нормально.

Уровень влияет через скорость. На скорости короткая лыжа начинает рыскать, её труднее держать на прямой. Если вы едете быстро большими дугами, длина помогает. Если едете медленнее, короткими поворотами, короткая лыжа удобнее.

Уровень влияет и через технику. Чтобы длинная лыжа поворачивала, её нужно загрузить: поставить на кант, согнуть, продавить. Это требует силы и точности. Если техника пока не позволяет, длинная лыжа едет прямо, и человек начинает её крутить плечами. Так появляются ошибки, которые потом годами исправляют.

А ещё есть стиль и тип лыж. Слаломные лыжи короткие, заметно ниже роста, и на них катаются очень сильные лыжники: короткая дуга, быстрая перекантовка. Лыжи для гигантского слалома длиннее. Фрирайдные лыжи для целины часто длинные, чтобы держать глубокий снег. Универсальные — где-то посередине. Подробнее про разные типы у нас есть статья о типах горных лыж.

Вот почему правило «до подбородка — новичок» работает только в прокате, где нужно быстро выдать снаряжение. Для своей лыжи его мало.

Мы бы сказали резче: для своей лыжи рост — наименее важный из параметров. Вес, скорость и стиль решают больше. Кто-то с нами не согласится, и такой спор в горнолыжной среде идёт давно.

Почему новичку удобнее покороче

Короткая лыжа легче поворачивается. Новичок стоит ещё неуверенно, центр тяжести гуляет, ноги не привыкли к ботинкам. Короткой лыжей ему проще сделать плуг, проще развернуться на месте, проще встать после падения.

Короткая лыжа меньше наказывает за ошибку. Если отклонились назад, длинная лыжа уезжает из-под вас и разгоняется. Короткая тоже, но меньше, и её проще поймать.

И короткая лыжа проще в быту: её легче нести, легче поставить в держатель на подъёмнике, легче разворачиваться в очереди. На первых занятиях из таких мелочей и складывается, как вы себя чувствуете.

Правда, бывают случаи, когда новичку лыжу дают слишком короткой. Если лыжа сильно ниже подбородка, а человек тяжёлый, она будет плавать и не держать на плоском. Если в первый же день кажется, что лыжи «разъезжаются», скажите инструктору. Он посмотрит и, если надо, попросит заменить.

И противоположное. Иногда крупному новичку по правилу «до подбородка» выдают лыжу, которая ему явно мала по весу. На учебном склоне это не очень видно. Но на второй-третий день, когда скорость растёт, лыжи начинают вилять, и человек думает, что дело в нём. Поэтому вес надо называть в прокате всегда, даже если неловко.

Когда стоит сменить длину

Хороший признак — вы начали ехать быстрее, чем раньше, и лыжи на скорости дрожат, болтаются, не держат дугу. Особенно на длинных пологих участках, где нужно держать прямую. Это значит, лыжа стала коротка под вашу скорость и вес.

Второй признак — вы перешли на широкие дуги и карвинг. Тогда можно прибавить длину на несколько сантиметров. Или взять лыжу пожёстче: жёсткость тоже решает многое, иногда больше, чем длина.

Но если вы катаетесь в основном короткими поворотами, по буграм, в узких местах, менять длину необязательно. Многие опытные лыжники так и катаются всю жизнь на лыжах ниже своего роста, и ничего с этим делать не нужно.

Перед покупкой своих лыж совет один: не берите по росту вслепую. Возьмите в прокате две-три длины на пару дней и сравните. Разница ощущается уже на втором спуске. То, что удобно вам на склонах Красной Поляны, с их длинными синими и красными, может отличаться от того, что советуют в магазине.

Отдельная история — вес. Если вы сильно похудели или поправились за последние годы, лыжи, которые раньше подходили, могут стать неподходящими. Подробнее, как вес влияет на подбор снаряжения, у нас есть отдельная статья.

Что спросить в прокате

Прокат выдаёт лыжи по росту почти всегда. Чтобы вам дали подходящую длину, скажите больше, чем «я метр семьдесят пять».

Что говорим в прокате:

• рост и вес, честно;
• уровень: учусь впервые, катаюсь по синим, по красным, по чёрным;
• как катаетесь: быстро и широко или медленно и короткими дугами;
• где собираетесь кататься: трассы, бугры, целина;
• какие лыжи были раньше и что в них не нравилось.

С этим продавец подберёт лыжи точнее. Если после первого часа на склоне что-то не так, возвращайтесь и меняйте. Прокаты к этому привыкли. Лучше потратить пятнадцать минут на замену, чем весь день ехать на лыжах, которые вас не слушаются.

И если сомневаетесь, спросите инструктора на занятии. Он видит, как вы едете, и скажет, подходит ли длина. Иногда разница в пять сантиметров меняет всё катание. Как устроен выбор в прокатах Красной Поляны, мы собрали в гиде по прокату.

Хотите проверить, подходят ли ваши лыжи под то, как вы катаетесь? Напишите нам, подберём инструктора, который посмотрит и скажет. А вы на какой длине катаетесь сейчас, и откуда она взялась?