Детские ботинки жмут или нет: проверяем размер перед склоном

«Мам, жмёт». Пять минут назад ботинки были «нормально», а теперь ребёнок сидит на лавке в прокате и не хочет вставать. Каприз или правда мал? Проверяем за две минуты: вынимаем внутренний ботинок, ставим в него ногу ребёнка, смотрим, сколько места за пяткой, когда пальцы касаются носка. Около одного пальца взрослого — размер подходит. Два и больше — велик, палец не пролезает — мал. Вторая проверка — носок: он должен быть один, тонкий, горнолыжный. Удивительно много «жмёт» проходит, стоит снять второй шерстяной носок.

Горнолыжный ботинок по ощущениям не похож ни на одну обувь, которую ребёнок носил раньше. Он жёсткий, плотно держит ногу и не гнётся в голеностопе, как кроссовок. Поэтому первые минуты в нём кажутся неудобными всем, детям особенно. Задача родителя — отличить это ощущение от реальной проблемы.

Почему ботинок «на вырост» мешает учиться

Родители часто берут ботинок побольше: «чтобы не давил», «чтобы на следующий год подошёл». Логика понятная для зимних сапог. Для горнолыжного ботинка она не работает.

Ботинок передаёт движения ноги в лыжу. Ребёнок сгибает колено, наклоняет голень, переносит вес — ботинок должен передать это лыже сразу. Если нога в нём болтается, движение гасится в пустом пространстве. Ребёнок старается, а лыжа не слушается. Он не понимает почему и расстраивается.

В большом ботинке пятка поднимается при каждом шаге и наклоне. К концу занятия на пятке мозоль, а ребёнок весь урок пытался удержать ногу внутри вместо того, чтобы учиться.

Ещё большой ботинок холоднее. Между ногой и внутренником воздух, и он остывает. Ребёнок мёрзнет, хотя ботинок вроде бы тёплый.

Про «на следующий год» отдельно. Детская нога за год вырастает, это правда. Но ботинок, купленный с запасом, весь этот сезон будет мешать. А на следующий год окажется, что нога выросла не так, как рассчитывали, или ребёнок перешёл на сноуборд. Для растущего ребёнка прокат по размеру каждый год почти всегда лучше покупки на вырост.

И безопасность. Крепление настраивается под длину подошвы ботинка. Если ботинок велик, его подошва длиннее, и крепление настроено под неё. Но главное — нога внутри ботинка не зафиксирована, и при падении она может провернуться внутри, прежде чем сработает крепление.

Проверка пальцем за пяткой

Самая надёжная проверка — без внутреннего ботинка. В прокате попросите разрешения, это обычная процедура.

Вынимаем внутренник из пластиковой оболочки. Ребёнок в носке ставит ногу в оболочку, пальцы касаются передней стенки. Родитель просовывает палец между пяткой ребёнка и задней стенкой оболочки.

Если проходит один палец взрослого — размер хороший. Если два — велик, но для совсем малышей иногда допустимо. Если палец не проходит — мал.

Если вынимать внутренник неудобно, есть проверка в ботинке. Ребёнок надевает ботинок, но не застёгивает. Встаёт, двигает ногу вперёд до упора, пока пальцы не коснутся носка. Родитель сзади пытается просунуть палец между голенью ребёнка и задником ботинка. Ощущения менее точные, но общее представление даёт.

Потом застёгиваем все клипсы. Ребёнок сгибает колени, будто садится на стул. Пятка при этом не должна подниматься. Пальцы в согнутом положении немного отходят от носка — это нормально.

Один носок, а не два

Самая частая причина «жмёт» — два носка. Родители боятся, что ребёнок замёрзнет, и надевают на него тонкий носок, а сверху шерстяной. В горнолыжном ботинке так нельзя.

Толстый носок занимает место, ботинок становится тесным, кровоток в стопе ухудшается. Нога без нормального кровотока мёрзнет быстрее, чем в одном тонком носке. Парадокс, но так и есть: два носка — холоднее одного.

Складки. Второй носок сбивается, образует складки, и эти складки давят на ногу. Через час на месте складки натёртость.

Носки на неделю — несколько пар, чтобы каждое утро был сухой. Вчерашний носок, даже высохший на батарее, часто сбивается в комки и греет хуже. И одна запасная пара в рюкзаке у взрослого, на случай, если ребёнок промок в снегу.

Правильно — один горнолыжный носок. Он тонкий, высокий, до колена, с уплотнениями в нужных местах. Надевается так, чтобы не было складок, особенно на подъёме стопы и у пятки.

Штаны не заправляем в ботинок. Носок — в ботинок, штаны с гетрами — поверх ботинка. Если заправить штаны внутрь, они собираются в складки и давят на голень.

«Давит» или «непривычно»: разница

Горнолыжный ботинок непривычен. Это нужно сказать ребёнку заранее: «Он будет жёсткий и будет плотно держать ногу, это нормально». Если ребёнок знает, чего ожидать, он меньше пугается ощущений.

Непривычно — это общее чувство тесноты по всей стопе, жёсткость, невозможность пошевелить голеностопом. Оно проходит через десять-пятнадцать минут, когда нога привыкает и ребёнок начинает двигаться.

Давит — это боль в одной конкретной точке. Косточка у большого пальца, подъём стопы, лодыжка, голень сверху. Такая боль со временем только растёт. Через час ребёнок плачет.

С малышами трёх-четырёх лет сложнее: они не всегда могут объяснить, что чувствуют. «Жмёт» у них может означать и «мне страшно», и «хочу к маме», и «мне жарко». Смотрите на поведение. Ребёнок, которому больно, поджимает ногу, не хочет наступать, хромает. Ребёнок, которому непривычно или страшно, ходит нормально, но говорит, что не хочет. Во втором случае помогает отвлечь его чем-то: показать гондолу, других детей, снег.

Спросите ребёнка: где именно? Если он показывает на одно место — это давление. Если говорит «везде» и не может показать — скорее всего, непривычно.

Проверьте клипсы. Иногда размер ни при чём. Слишком сильно затянутая клипса на подъёме стопы давит не хуже маленького ботинка. Ослабьте её на один зубец и спросите снова.

Походите. Пусть ребёнок пройдётся по прокату пять минут, посидит, постоит, согнёт колени. Если после этого жалоба та же и указывает на одно место — меняйте.

Когда просить другой размер

Сразу, если палец за пяткой не проходит. Мал.

Два пальца и больше, а пятка гуляет при сгибе колен, — велик, тоже меняем сразу.

Бывает, что боль в одной точке не уходит и при ослабленных клипсах. Тогда пробуйте другую модель того же размера: колодки у ботинок разные.

Если после первого часа на склоне ребёнок хромает или на ноге покраснение. Снимите ботинок, посмотрите ногу. Покраснение в одном месте — давление. Меняйте, пока не появилась мозоль.

Утром на следующий день ботинки снова кажутся тесными, даже если вчера всё было хорошо. Внутренник за ночь в сушилке садится, нога утром чуть отёкшая после вчерашней нагрузки. Дайте ребёнку походить в ботинках десять минут, прежде чем решать, что они стали малы.

Не стесняйтесь менять несколько раз. Прокаты привыкли к детям, которые меряют три пары. Лучше потратить пятнадцать минут в прокате, чем потерять занятие и испортить ребёнку впечатление от гор.

Если ребёнок катается несколько дней, проверяйте ноги каждый вечер. Мелкая натёртость на второй день — сигнал поменять что-то сразу, пока она не превратилась в мозоль.

Инструктор заметит, что ребёнок хромает, но обменять ботинки на Плато не сможет: их подбирает прокат внизу. Поэтому палец за пятку — до подъёма. Остальное детское снаряжение, от лыж до варежек, разобрано в гиде по детскому снаряжению. А как проходят наши детские уроки и с какого возраста мы берём малышей, можно посмотреть заранее. Записать ребёнка — сюда.