Вопрос читателя: выдаёт ли инструктор лыжи, доску и шлем на занятии

Короткий ответ: нет, не выдаёт. Инструктор приходит на склон со своим снаряжением, а ваше вы берёте сами — в прокате или привозите своё. Ски-пасс тоже ваш. Этот вопрос нам задают часто, и лучше, чтобы вы узнали ответ дома, чем в восемь сорок утра у подъёмника, когда до занятия двадцать минут, а в прокате очередь.

Вопрос логичный. В фитнес-клубе тренажёры на месте, на курсах вождения машина есть у инструктора. Горные лыжи устроены иначе: ботинки подбирают по вашей ноге, лыжи — по росту, весу и уровню, доску — ещё и по стойке. Возить на каждое занятие мешок снаряжения на все размеры инструктор не может. Поэтому снаряжение у каждого своё.

Что приносит ученик

Ученик приходит на занятие полностью экипированным. Что это значит:

• лыжи с палками или сноуборд, уже с настроенными креплениями;
• горнолыжные или сноубордические ботинки;
• шлем;
• маска или солнцезащитные очки;
• тёплые непромокаемые перчатки или варежки;
• одежда для катания — куртка и штаны, термобельё, флис;
• ски-пасс на нужный подъёмник.

Всё это — к началу занятия. Не «возьму в прокате после встречи», а уже надето и застёгнуто. Время на прокат — до занятия, не за его счёт.

Про ски-пасс отдельно. Уточните у инструктора заранее, какой ски-пасс нужен. На Розе Хутор, например, встречаемся у верхней станции «Олимпии» на Роза Плато, новички учатся там же, и ски-пасс нужен с первого занятия. На других курортах может быть иначе: где-то учебный склон с отдельным подъёмником, где-то нужен общий ски-пасс. Инструктор скажет, что брать.

Одна мелочь, про которую забывают все. Маленький рюкзак или поясная сумка на занятии мешают. Лучше распихать по карманам куртки телефон, ски-пасс, карту и пару салфеток. Вода и перекус — после, на перерыве. И проверьте карманы до выхода: ски-пасс, оставленный во вчерашней куртке, — самая частая причина, по которой занятие начинается с пробежки обратно в отель. Это случается настолько часто, что давно не удивляет.

Где взять снаряжение: прокат или своё

Прокат. Для первых занятий — самый разумный вариант. Не надо покупать дорогое снаряжение, пока вы не знаете, понравится ли, и не знаете, лыжи или доска. В прокате подберут под рост, вес и уровень. Если что-то не подойдёт — можно поменять.

Прокатов на курортах много: у нижних станций, у верхних, в посёлках, в отелях. Качество разное. Главное в прокате — ботинки. Если ботинок жмёт или болтается, занятие будет мучением. Берите время на примерку, походите в ботинках, попрыгайте, согните колени. Если что-то не так — меняйте, не стесняйтесь.

Мы бы сказали даже так: новичку лучше потратить лишние двадцать минут и прийти с правильными ботинками, чем прийти вовремя в неудобных. Первые двадцать минут занятия можно наверстать. Натёртую за час ногу — нет.

Своё снаряжение. Если у вас есть свои лыжи или доска — отлично, берите их. Свои ботинки — вообще лучший вариант: они уже разношены под вашу ногу. Проверьте перед поездкой крепления, канты и ботинки. Пластик за лето в тёплой кладовке может пересохнуть, а пряжки заржаветь.

Можно комбинировать: свои ботинки и прокатные лыжи. Так часто делают те, кто уже катается, но не хочет возить лыжи в самолёте.

С детьми прокат особенно выручает. Ребёнок за год вырастает из ботинок, и покупать ему комплект на одну поездку редко имеет смысл. Детские ботинки в прокате примеряем так же тщательно, как взрослые: ребёнок часто не может объяснить, что жмёт, и просто начинает хныкать через полчаса. Попросите его пошевелить пальцами в ботинке и постоять в нём пять минут. Если молчит и не морщится — берём.

Ещё про прокат. Там почти всегда просят документ или залог, так что паспорт или права берите с собой. И заложите время на обратную сдачу вечером: в последний час работы у прокатов тоже бывает очередь.

Про прокат подробно — в разделе прокат снаряжения.

Шлем и защита

Шлем берите всегда, взрослым тоже. Скорость на занятии небольшая, зато вокруг едут другие, а на жёстком снегу падение назад приходится на затылок. Большинство прокатов выдают его вместе со снаряжением или отдельно за небольшую доплату. Можно привезти свой.

Шлем подбираем по голове. Сидит плотно, но не давит. Застёгнут. Маска сверху шлема, без щели между ними — иначе лоб замёрзнет на ветру.

Защита для сноубордистов. Первые дни на доске — это много падений на копчик, колени и запястья. Защитные шорты, наколенники и защита запястий ощутимо помогают. Некоторые прокаты их выдают, но не все. Уточните заранее, а если нет — купите в любом магазине на курорте. Это недорого по сравнению с неприятным ушибом.

Лыжникам на первых занятиях защита кроме шлема почти не нужна. Но если вы переживаете за колени или спину — можно взять защиту спины. Инструктору это не помешает.

Больше про выбор — в разборе шлем и защита.

Кто носит лыжи и доску

Вы. Инструктор может помочь на первом занятии — показать, как правильно нести лыжи на плече, как держать доску, как их пристегнуть. Но носить их — ваша задача.

Причина простая. У инструктора своё снаряжение. Если у него в руках ещё и ваши лыжи, он не может помочь вам подняться, поддержать на подъёмнике или быстро подъехать, если вы упали.

Для детей, конечно, по-другому. Маленьких детей инструктор может где-то подстраховать с лыжами, но обычно это делают родители: приносят снаряжение к месту встречи и забирают после.

Как носить. Лыжи — вместе, скреплённые, на плече, носками вперёд и вниз. Держим рукой за лыжи впереди плеча. Не поперёк плеча, чтобы не задеть никого в очереди. Доска — в руке, креплениями к себе, или под мышкой. На подъёмнике — как скажет персонал.

Звучит мелко, но на первом занятии много времени уходит именно на это. Потренируйтесь носить лыжи дома, в коридоре. Серьёзно.

Что уточнить при записи

Чтобы утро прошло спокойно, при записи спросите инструктора:

Где встречаемся. Конкретное место: станция, подъёмник, ориентир.

Что нужно с собой. Какой ски-пасс, нужны ли палки, есть ли особенности.

Где рекомендуют прокат. Инструктор знает прокаты своего курорта и скажет, где лучше подберут ботинки.

Во сколько брать прокат. Если прокат открывается в девять, а занятие в девять — это не получится. Прокат лучше брать накануне вечером.

Что делать, если опаздываете. Номер инструктора и мессенджер.

Какой у вас уровень. Даже если кажется, что «я совсем новичок», расскажите, катались ли вы когда-нибудь раньше, хоть раз. От этого зависит, какие лыжи или доску лучше взять в прокате: новичку дают мягкие и короткие, тому, кто уже едет, — пожёстче.

Если это ваше первое занятие вообще — так и скажите. Инструктор объяснит всё подробнее и поможет с первыми шагами: как застегнуть ботинки, как пристегнуть лыжи, как надеть доску.

Не знаете, где на вашем курорте спокойно подберут ботинки и во сколько туда идти, чтобы успеть к занятию, — спросите нас. Ответим по конкретному курорту и времени встречи.