Снегоступы в горах: идём по глубокому снегу с проводником

Шаг с обычной тропы в свежий сугроб — и нога уходит по колено, а то и глубже. Дальше идти получается только медленным выдёргиванием ноги из снега, и через пятьдесят метров такого хода дыхание уже сбивается. На снегоступах та же целина проходится почти обычным шагом: широкая опора держит вас на поверхности.

Катаетесь третий день подряд и хочется размяться иначе — снегоступы покажут горы без подъёмника и без склона. Что надо знать до выхода: шаг шире обычного, палки обязательно, в глубокий снег только с проводником, темп медленнее, чем кажется, а обувь — тёплая и жёсткая.

Что такое снегоступы и как в них идти

Снегоступ — это широкая рама, которая крепится поверх обычной зимней обуви и увеличивает площадь опоры ноги в несколько раз. Вес раскладывается на большую площадь, и нога проваливается гораздо меньше.

Ходьба в снегоступах требует чуть более широкой постановки ног, чем обычная ходьба: рамы задевают друг друга, если наступать привычным узким шагом. На ровном участке это ощущается странно первые минут десять, а потом мышцы сами подстраивают шаг под ширину снегоступа, и дальше идти получается уже без сознательных усилий.

Снизу у снегоступов зубья: на подъёме они впиваются в снег и не дают ноге уехать назад. У многих моделей есть ещё скоба под пятку, которую откидывают на крутом подъёме, — икры скажут вам спасибо. На спуске работает противоположная техника: шаг делается чуть шире и с небольшим наклоном корпуса назад, чтобы не улететь вперёд по рыхлому склону.

Палки для ходьбы, похожие на лыжные, но с более широким кольцом внизу, помогают держать равновесие на неровном рельефе и разгружают ноги на подъёме. Без палок тоже можно обойтись на ровном коротком маршруте, но на пересечённой местности с ними ходить ощутимо легче, особенно тем, кто впервые встал на снегоступы и ещё не привык к новой ширине шага.

Почему в глубокий снег только с проводником

Снегоступы решают проблему проваливания в снег, но не решают проблему лавинной опасности, потерянной тропы в тумане или внезапно поплывшего под ногами пласта снега на склоне. Поэтому по целине вне размеченных троп ходим с человеком, который знает этот склон и видел, каким снег был вчера и позавчера. Описание из путеводителя тут ничего не заменит.

Проводник заранее оценивает лавинную опасность участка, выбирает маршрут в обход потенциально опасных склонов и умеет читать след на снегу — понимать, где недавно сошёл небольшой пласт, а где снег просто рыхлый после свежего снегопада. Турист без такого опыта эти признаки чаще всего не замечает вообще.

Отдельная причина — навигация. Заснеженный лес и открытый склон в тумане выглядят совсем не так, как на карте или по фотографиям в сезон без снега: привычные ориентиры пропадают под сугробами, а солнце зимой в горах садится быстрее, чем в городе. Заблудиться на вроде бы коротком маршруте получается легче, чем кажется до выхода. А связь в лесистых ущельях ловит не везде, так что на телефон с картой надежда слабая.

У наших инструкторов нет своей практики водить группы по целине на снегоступах — это отдельное направление со своим снаряжением и своими проводниками, знающими конкретные склоны вне трасс. Если хотите совместить такую прогулку с занятием катанием в одной поездке, спросите заранее у местных туроператоров, кто из них работает именно с этим маршрутом в текущем сезоне.

Сколько сил нужно на прогулку

Час ходьбы в снегоступах по ровному участку утомляет заметно сильнее, чем час обычной прогулки по асфальту, — рамы добавляют вес на каждый шаг, а рыхлый снег всё равно требует чуть больше усилия, чем плотная тропа, даже с широкой опорой под ногой. Для человека в обычной форме это посильно, но темп держим неспешный, особенно в первый час.

Подъём в снегоступах — самая тяжёлая часть: поднимаете себя вверх и одновременно держите широкий шаг. Хороший проводник закладывает на это время и делает остановки на подъёме чаще, чем на ровной части маршрута, не дожидаясь, пока группа выдохнется полностью.

Детям и пожилым родственникам снегоступы тоже подходят, но маршрут для них выбирайте короче и положе: то, что для активного взрослого — разминка на час, для ребёнка семи-восьми лет может оказаться утомительным испытанием на пределе сил уже через полчаса.

На следующий день после долгой прогулки в снегоступах ноги обычно побаливают немного иначе, чем после катания: сильнее чувствуются ягодицы, бока бёдер и голеностоп — они весь день держали широкий шаг по мягкому. Это нормальная реакция на непривычную нагрузку, пройдёт за день-два.

Одежда и что взять в рюкзак

Одеваемся так же слоями, как на катание, но с поправкой на другую нагрузку: ходьба разогревает тело медленнее, чем активное катание с подъёмником, зато без остановок на отдых в тёплой кабинке. Верхний слой — ветрозащитный, средний — утепляющий, и обязательно перчатки, которые не промокают от постоянного контакта со снегом при падениях и опоре руками.

В рюкзак — термос с горячим чаем, перекус и запасные сухие перчатки: мокрые на морозе греют хуже, чем никакие. Плюс заряженный телефон и пауэрбанк. Солнцезащитные очки нужны даже в пасмурный день: снег отражает свет со всех сторон, и глаза устают за пару часов прогулки без защиты примерно так же, как на ярком солнце.

Обувь под снегоступы должна быть тёплой и достаточно жёсткой, чтобы крепление держало её плотно, — мягкие городские ботинки в снегоступах болтаются и сбивают ногу уже за первые полчаса ходьбы.

Как выбрать организатора

Спрашивайте у организатора прогулки, сколько сезонов он водит группы именно на этом склоне и как часто проверяет лавинную обстановку перед выходом — общий туристический опыт без знания конкретной горы для маршрута по целине подходит слабо. Хороший проводник честно скажет, если в этот день условия неподходящие, и перенесёт или сократит маршрут. Если организатор уверяет, что водит группы в любую погоду, — повод насторожиться.

Уточните заранее состав снаряжения, который выдаётся на месте: не везде в комплект входят снегоступы нужного размера под детскую обувь, и лучше узнать это до выезда.

Спросите и про размер группы: для первого выхода мы бы выбрали компанию поменьше. Маршрут с восемью-десятью участниками идёт заметно медленнее, чем с двумя-тремя, а темп подстраивается под самого медленного человека в группе — если для вас важна активная прогулка без долгих пауз, спросите про небольшие группы или индивидуальный выход отдельно.

Если в этой поездке кто-то из компании катается на лыжах или доске, а кто-то предпочитает снегоступы и пешие маршруты, спланировать день удобнее заранее: пока одни на занятии с инструктором, другие успевают на прогулку и возвращаются к общему вечеру без спешки. Подробнее о курортах и подходах к ним — в разделе локации. Если нужен инструктор для части компании, напишите нам — подберём время под остальные планы на день. А вы уже пробовали ходить на снегоступах или пока только смотрели на них в прокате?