Прокат перед первым уроком: что сказать сотруднику, если вы ни разу не катались

«Уровень катания?» — спрашивает парень за стойкой проката. Вы вспоминаете школьные лыжи в парке, пару раз на плюшке с горки и думаете, не соврать ли, что «немного катались». Не врите. Это единственный вопрос в прокате, от которого прямо зависит, как вы упадёте.

Ещё один совет до всех деталей: идите в прокат накануне вечером, а не утром перед занятием. Утром у стоек очередь, все торопятся, сотрудник подбирает комплект за три минуты, и вы уходите, так и не постояв в ботинках. Вечером спокойно, можно примерить две-три пары и спросить всё, что хочется. Многие прокаты выдают снаряжение с вечера на следующий день.

Главное, что надо знать до прихода: в прокате спросят рост, вес, размер ноги и уровень, на сноуборде — ещё стойку. По этим цифрам подбирают длину лыж или доски и настраивают крепления. Отвечаем точно, уровень называем самый первый. А ботинки проверяем своими руками, пока вы ещё у стойки: потом будет поздно.

Какие цифры спросят и зачем

Рост. От него зависит длина лыж или доски. Новичку дают короче, чем опытному того же роста: короткими проще поворачивать и легче управлять на малой скорости.

Вес. Его спрашивают для двух вещей. Первая — жёсткость и длина снаряда: лёгкому человеку на длинной жёсткой доске не справиться. Вторая, самая главная на лыжах, — настройка креплений. Крепление должно отстегнуть ботинок при падении, но не отстёгиваться на каждом повороте. Усилие срабатывания выставляют по таблице, где есть вес, рост, размер подошвы ботинка, возраст и уровень катания.

Здесь многие стесняются. Называют вес на пять-семь килограммов меньше. Результат — крепление настроено не под вас. Сотрудник не будет вас взвешивать и не станет комментировать цифру. Говорите как есть.

Размер ноги. Лучше знать свой размер в сантиметрах: российская или европейская цифра тут помогает мало. Горнолыжные ботинки меряют по длине стопы. Если не знаете — прокат померит.

Стойка на сноуборде. Какая нога впереди — левая или правая. Если не знаете, сотрудник попросит встать и толкнёт вас в спину, или спросит, с какой ноги вы начинаете шаг по лестнице. Обычно впереди левая нога, но у многих правая, и это нормально. Не угадали — инструктор на склоне поймёт за пять минут, и крепления переставят.

Как описать уровень «никогда не катался»

Так и говорите: «Никогда не стоял на горных лыжах» или «первый раз на доске». Сотрудники проката слышат это десятки раз за утро.

Если вы когда-то два раза прокатились с горки десять лет назад — это тоже «новичок». Физкультурные беговые лыжи в школе — не опыт горных. Там совсем другие ботинки, другие крепления и другая техника.

Почему это важно. Крепления у новичка настраивают на меньшее усилие. При падении нога освобождается легче. Если вы назовёте себя «уверенным», крепление будет держать жёстче, и в неудачном падении на малой скорости лыжа останется на ноге и скрутит колено. Для новичка это главный риск первых дней.

Сноубордисту честный ответ про уровень принесёт доску помягче. Мягкая доска прощает ошибки, жёсткая наказывает за каждую. На первое занятие жёсткая доска вам не нужна, даже если она красивее.

Бывает промежуточный случай: вы уже брали одно-два занятия в прошлом сезоне, съезжали плугом, но с тех пор не катались. Скажите ровно это, своими словами. Сотрудник сам решит, куда вас отнести, а вы не будете гадать между «новичком» и «средним». Чем подробнее ответ, тем точнее настройка.

Шлем и маска: брать ли там же

Шлем — да, обязательно. Своего нет — берите в прокате. На учебном склоне падают все, и падают часто затылком: откидываются назад, ноги уезжают вперёд.

Шлем подбирают по объёму головы. Хороший шлем сидит плотно, не болтается, когда вы трясёте головой, и не давит. Застегните ремешок под подбородком, между ним и шеей должен проходить палец. Если шлем с регулировкой сзади — подтяните колёсико.

Маска. В прокате она тоже бывает, но с масками в прокате сложнее: линзы поцарапаны, иногда потеют. Если есть своя — берите свою. Если нет — прокатная лучше солнечных очков, которые слетают при первом падении. Проверьте, что маска садится на шлем без щели на лбу. Эта щель к вечеру даёт холодную полоску на коже.

Как проверить ботинки в прокате

Ботинок — самое важное в прокатном комплекте. Лыжи или доску инструктор оценит на склоне, а вот неудобный ботинок испортит весь день, и обменять его можно только вернувшись в прокат.

Делаем так. Надеваем ботинок на тонкий горнолыжный носок. Толстый шерстяной оставьте в номере. Застёгиваем все клипсы, не до упора, но плотно. Встаём прямо. Пальцы должны касаться носка ботинка. Теперь сгибаем колени, как будто садимся на невысокий стул. Пальцы отходят от носка, пятка прижимается к заднику. Если пятка поднимается при сгибе — ботинок велик.

Постойте в ботинках пять минут. Походите. Если где-то давит точкой — на косточке, на подъёме стопы — просите другой. Через час на склоне эта точка станет болью, через два — синяком.

Не берите ботинок на размер больше «чтобы было удобно». Большой ботинок болтается, нога ездит внутри, лыжа не слушается. Новички жалуются на тесноту первые полчаса, а потом привыкают. Жмёт — это нормально, болит — нет.

Сноубордические ботинки мягче, но правило то же: пятка не поднимается, пальцы у края. Затягиваем шнуровку или систему быстрой затяжки в нижней части плотно, в верхней — по ощущениям.

Что проверить перед уходом из проката

Ещё одна минута у стойки экономит полчаса на склоне. Проверяем:

• ботинок входит в крепление и защёлкивается, сотрудник показал, как отстегнуть;
• на лыжах есть стопоры, они не болтаются;
• на доске крепления стоят под вашу стойку, ремни затягиваются;
• палки по росту: взявшись за ручку, локоть под прямым углом;
• кант не ржавый и не выщерблен, на скользящей поверхности нет глубоких царапин;
• вам сказали, до скольки вернуть и что делать при поломке.

Сноубордистам в первый день палки не нужны, лыжникам на первом уроке тоже иногда не дают — это решит инструктор. Если сомневаетесь, возьмите, отдать можно в конце дня.

Если до склона дальше пары сотен метров, ботинки несите в руках. Идти в них тяжело, а на лестницах и наледи опасно: подошва жёсткая и скользит. Переобуться можно у склона или в раздевалке у станции.

Если в первый же час на склоне стало понятно, что ботинок давит или доска слишком длинная, — не терпите до конца дня. Скажите инструктору. Иногда проще вернуться в прокат и поменять, чем мучиться: час занятия в неудобном ботинке пропадает почти целиком.

Последнее. Сохраните квитанцию или фото договора с номером комплекта. Если в течение дня что-то сломается, это ускорит замену.

О том, как выбрать комплект на месте, мы подробнее писали в разборе прокат снаряжения. Где брать прокат на каждом курорте — в нашем гиде. А если хотите, чтобы первое занятие прошло без суеты, напишите нам: подберём инструктора и подскажем, когда приходить.